よくお医者さんなどから、野菜を1日にたくさん取りなさいっていわれますよね。でも、食事の都合でどうしても不足しがちになることって、誰にでもあると思います。そんなときのために、私は朝、できる限り青汁を飲むようにしています。青汁といっても飲みやすいタイプのもので、朝起きてごくごく飲んでも全く苦くないんです。たくさん飲みすぎてもどうかと思うので、1日1杯と決めていますが、ついつい2杯3杯と飲んでしまうこともあります。けっこうはまっているといえるかもしれません。時間があるときには、こういうものをホットケーキに混ぜたり牛乳に混ぜたりしてとっています。はちみつと豆乳などと一緒にシェイクしてから飲むと、何かのドリンクみたいでおいしいです。また、ホットケーキなどに入れても全く青汁っぽくないし、緑茶の粉が入っているのかな？って知らない人なら思うくらいに違和感がありません。人によってはパウンドケーキやドーナツなどのお菓子に使っている人もいるそうで、その家のお子さんも大好物だそうです。きちんと摂取できておいしく健康になれるって、本当に嬉しいですね。これを取ってから、非常に肌の調子もよくなってきたし、これからも続けていきたいと思っています。