青汁の進歩はすごいものです。昔と飲みやすさが全然違います。昔は苦みがあって良薬口に苦しって感じで鼻をつまんで飲んでましたが最近のものはむしろおいしく感じるくらいです。私は毎日寝る前に飲んでいます。昼間はペットボトルに入れて持ち歩いてます。半年飲んで変わったことといえば野菜をあまり取っていないにも関わらず、お通じがいいことと吹き出物が出来にくくなりました。あと健康診断ではE判定で血液どろどろだったのがB判定になりました。青汁の成分ってケールという葉っぱなんですがこの栄養価はすごいものです。ビタミンAはニンジンの2倍、カルシウムは牛乳の2倍以上、その他、葉緑素、ギャバ、食物繊維、葉酸、たんぱく質などが豊富で単一野菜としては最高の物だそうです。厚生労働省が出しているメタボリックの予防として必要な1日あたりの野菜摂取量は350gとされています。350gって野菜だけでは取れないですよ。これは足りない野菜の分を十分補ってくれるものだと思います。私が飲んでるものは30包で3000円ですので1日に100円ってとこです。コーヒー1杯を我慢して青汁にしてみてはどうですか？メタボで運動不足の人はまず試してみてください。体が喜んでる感じがしますよ。